DESCRIPCIÓN:

Gracias a este Curso online de Resiliencia aprenderás el significado de resiliencia, para qué sirve y cómo funciona la resiliencia, entendida como capacidad para adaptarnos y sobreponernos a las situaciones de dolor y adversidad.

OBJETIVO:

• Conocer en qué consiste la resiliencia.
• Aprender cómo afecta la resiliencia a la felicidad de las personas
• Clasificar los hábitos de las personas resilientes.
• Saber cómo potenciar la resiliencia.
• Reconocer los efectos negativos que pueda tener la resiliencia

DURACIÓN:

25 horas.

PRECIO:

60 euros para usuarios registrados en Talentoteca.
Precio para usuarios no registrados 120 euros. 

Podrás pagar con tarjeta o Bizum.

FORMATO:

HTML. MULTISCORM

CONTENIDOS:

UNIDAD 1. Concepto de resiliencia.
UNIDAD 2. Resiliencia y felicidad.
UNIDAD 3. Habitos de las personas resilientes
UNIDAD 4. Cómo potenciar la resiliencia
UNIDAD 5. Resistencia a la ansiedad
UNIDAD 6. Los efectos adversos de la resiliencia.